¡¡EL INSOMNIO!!
https://ecoasisvalencia.com/ EL INSOMNIO...UNA SOLUCIÓN HOLISTICA El insomnio es la dificultad o incapacidad para conciliar el sueño, permanecer dormido y la sensación de no tener un sueño reparador. Existen varios tipos de insomnio dependiendo del disturbio o dificultad que presentemos: Insomnio Inicial: Dificultad para conciliar el sueño Insomnio de mantenimiento: Dificultad para permanecer dormido y despertar durante la noche Insomnio terminal: Despertar temprano por la mañana, antes de lo que queremos, con incapacidad para volver a dormirse Privación total del sueño El sueño es un proceso activo en el que intervienen distintos factores psicodinámicos, n...